◆イワシミンチと野菜の重ね煮◆ 3~4人分 *材料* ・イワシミンチ 250g ←塩糀大さじ1で下味を付けておく ・人参 60g ・長芋 180g ・大根 230g +水1/2カップ ・トマトピューレ 大さじ2 *作り方 ・イワシミンチに大さじ1の塩糀を混ぜておく ・材料の順番通り…
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